NaszKraj.info

Wiadomości i ciekawostki z kraju i ze świata

Fricker, francuski autorytet w dziedzinie żywienia, nie jest odosobniony w twierdzeniu, że można schudnąć, a jednocześnie dobrze się odżywiać. Jego metoda, adresowana przede wszystkim do mężczyzn, proponuje utratę 4 - 6 kilogramów w ciągu miesiąca, przy jednoczesnym zapewnieniu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Podstawowa zasada polega właśnie na tym, żeby nie głodować i żeby tracić zbędną tkankę tłuszczową, a nie masę mięśniową, tym bardziej że pracujące mięśnie wydatnie przyczyniają się do spalania tłuszczów. Według Frickera, należy więc, poza węglowodanami, wykorzystywać włókna roślinne, które zwalniają trawienie i zapewniają uczucie sytości (ciemne pieczywo, makaron z gruboziarnistej mąki, niełuskany ryż, warzywa) .

Kursy walut


Strona naszkraj.info powstała aby skupić w jednym miejscu ciekawostki o codziennym życiu, ciekawostki z polski i ze świata, skupia ona również informacje z polski a także świata. Zachęcamy zatem do czytania artykułów z dziedziny: informacje z polski oraz ciekawostki. Jeśli lubisz pisać, lub znasz jakąś ciekawą informację możesz ją opisać na naszej stronie, wystarczy że się zalogujesz i możesz korzystać nieograniczonych narzędzi dających możliwość dodawania artykułów w naszym serwisie.



opinie

Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w naszych serwisie, dostosowania go do indywidualnych potrzeb każdego użytkownika, jak również dla celów reklamowych i statystycznych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Akceptuję ciasteczka z tej witryny.

EU Cookie Directive Module Information