NaszKraj.info
Wiadomości i ciekawostki z kraju i ze świata
Liczba gości
Odwiedza nas 1166 gości oraz 0 użytkowników.
Najnowsze artykuły
Opublikowano: niedziela, 23, luty 2014 18:09 | 
| 
| Odsłony: 1313
| | Odsłony: 1313Przygotowując nowe energetyczne menu, musimy pamiętać o wprowadzeniu kilku niezbędnych składników. Do najważniejszych należy witamina B6, która ułatwia rozkład i przemianę węglowodanów i tłuszczów, umożliwia magazynowanie energii, wspiera proces tworzenia enzymów. Kolejny zastrzyk energii zapewni nam witamina C wspomagająca metabolizm cholesterolu, tłuszczów i kwasów żółciowych, a także zwany minerałem witalności magnez, który reguluje przemianę materii, poprawia koncentrację, działa przeciw stresowo. W diecie nie powinno zabraknąć też cynku, żelaza i koenzymu Q10.
Czytaj więcej... Dodaj komentarz
opinie