NaszKraj.info

Wiadomości i ciekawostki z kraju i ze świata

Przygotowując nowe energetyczne menu, musimy pamiętać o wprowadzeniu kilku niezbędnych składników. Do najważniejszych należy witamina B6, która ułatwia rozkład i przemianę węglowodanów i tłuszczów, umożliwia magazynowanie energii, wspiera proces tworzenia enzymów. Kolejny zastrzyk energii zapewni nam witamina C wspomagająca metabolizm cholesterolu, tłuszczów i kwasów żółciowych, a także zwany minerałem witalności magnez, który reguluje przemianę materii, poprawia koncentrację, działa przeciw stresowo. W diecie nie powinno zabraknąć też cynku, żelaza i koenzymu Q10.

Niski poziom cynku wywołuj e niepohamowany apetyt na tłuste pokarmy, żelazo jest podporą wielu procesów metabolicznych, a koenzym 0,10 przyspiesza przemianę materii, oczyszcza organizm i niweluje zespół przewlekłego zmęczenia. Warto do tej listy dorzucić jeszcze kwasy omega 3 kojąco wpływające na pracę mózgu, działające niczym naturalny antydepresant.

Musisz się zarejestrować aby dodawać komentarze.

Kursy walut


Strona naszkraj.info powstała aby skupić w jednym miejscu ciekawostki o codziennym życiu, ciekawostki z polski i ze świata, skupia ona również informacje z polski a także świata. Zachęcamy zatem do czytania artykułów z dziedziny: informacje z polski oraz ciekawostki. Jeśli lubisz pisać, lub znasz jakąś ciekawą informację możesz ją opisać na naszej stronie, wystarczy że się zalogujesz i możesz korzystać nieograniczonych narzędzi dających możliwość dodawania artykułów w naszym serwisie.



opinie

Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w naszych serwisie, dostosowania go do indywidualnych potrzeb każdego użytkownika, jak również dla celów reklamowych i statystycznych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Akceptuję ciasteczka z tej witryny.

EU Cookie Directive Module Information