Chory kręgosłup? Nie siedź prosto

Naukowcy obalili kolejny mit. Okazuje się, że siedząc prosto (pod kątem 90 stopni do siedziska) silnie obciążamy nie tylko nasz kręgosłup ale również wiązadła. To właśnie w tej pozycji najczęściej dochodzi do przemieszczania się krążków międzykręgowych, nazywanego popularnie wypadaniem dysku. Wiele osób jest skazanych zawodowo na siedzenie przy komputerze czy wypełnianie dokumentów przy biurku, dlatego choroba kręgosłupa jest już uznawana za chorobę cywilizacyjną, do której musimy przywyknąć lub stosować w 100% zalecenia lekarza.