Ananas odkarza?
Z jakiegoś czasu jem owsiankę nie z jabłkiem, nie z owocem, nie z mandarynką, ani nie z truskawkami, a z ANANASEM. Początkowo myślałam, iż więc może nie wykorzystywać w zintegrowaniu z żurawiną, migdałami oraz ewentualnie z mlekiem. W liczbie to nie wiem czy działa więc z mlekiem, bo od dawna nie dodaje mleka do owsianki tylko jem ją na wodzie, aczkolwiek ananas oraz owsianka do siebie pasują! ZDECYDOWANIE. Ponadto ananas to klasyczny owoc dla kobiet uprawiających sport. Dlaczego?
dzięki zawartości bromelainy, która zawiera stron przeciwbólowe – doskonale zbiera się w działaniu bądź zapalnych stawów oraz obrzęków,
ułatwia leczenie z systemu nadmiaru kwasu moczowego, oraz dzięki temu zapobiega (lub łagodzi objawy) dnie moczanowej,
ananas ma kilka kalorii, w 100 g zaledwie 50 kcal,
spożywanie ananasa oddziałuje na przyspieszenie trawienia oraz poprawę tempa naszego metabolizmu,
zapobiega zaparciom i wzdęciom,
dzięki bromelainie, która zajmuje racji odkażające, ananas doskonale sprawdzi się przy kaszlu oraz chorobach gardła, wyciąg z ananasa który pomoże nam do płukania gardła uśmierzy ból oraz przyniesie ulgę, oraz złagodzi kaszel,
spożywając ananasa (w postaci surowej) zwiększamy przyswajalność białek, są one tak wchłaniane poprzez system, i dzięki czemu sprawia się toż do rozwijania i zwiększenia naszej masy mięśniowej,
ananas ułatwia usuwanie wody z systemu,
obniża temperaturę ciała podczas gorączki,
wzmacnia układ immunologiczny,
błonnik zawarty w ananasie daje poczucie sytości i skutecznie pomaga w oczyszczaniu organizmu,
ananas jest źródłem błonnika, potasu, magnezu, wapnia, fosforu, żelaza, cynku, miedzi, mangan, witaminy: A, B1, B2, B6, PP, C, oraz kwasu foliowego,
leczy on jednocześnie w gojeniu ran oraz oparzeń,
Przeciwwskazania do spożywania ananasa? Oczywiście, iż żyją! Nie powinny go spożywać osoby cierpiące na chorobę dwunastnicy, wątroby, nerek oraz postaci z wrzodami oraz nadkwaśnością soku żołądkowego. Mówi się również, iż nie powinny go spożywać kobiety w ciąży ponieważ niedojrzały produkt może doprowadzić poronienie.
Ale nic straconego. Skoro nie możesz jeść ananasa – możesz go użyć z zewnątrz 😉 Wyciąg spośród niego, świetnie sprawdzi się na pękające skórki wokół paznokci, możesz dokonać z jego soku kosmetyk do osób który redukuje przebarwienia oraz oczyszcza skórę, dodanie soku z ananasa do popularnego balsamu do ciała wesprze w walce z cellulitem, a skończenie peelingu z płatków owsianych, jogurtu oryginalnego i wyciągu z ananasa – pozwoli na oczyszczenie skóry z gotowego naskórka.
